Cantidad de La colina, el total de en Galletas, galletas graham, liso o miel, leche baja en grasa
Productos horneados
En 100 g (Gramos) de Galletas, galletas graham, liso o miel, leche baja en grasa hay 12.3 mg de La colina, el total de. Cambiar la cantidad
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La colina, el total de
La colina, el total de es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La colina, el total de que no sean Galletas, galletas graham, liso o miel, leche baja en grasa.
Huevo, yema de huevo, se secó
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2403.3 mg
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2.40%
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Huevo, entero, se secó
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1266.7 mg
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1.27%
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Huevo, yema de huevo, crudo, fresco
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820.2 mg
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0.82%
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Huevo, yema, cruda, congelada, salada, pasteurizada
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705 mg
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0.70%
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Huevo, yema, cruda, congelada, azucarada, pasteurizada
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669.3 mg
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0.67%
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Huevo, yema, cruda, congelada, pasteurizada
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639.3 mg
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0.64%
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
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513.2 mg
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0.51%
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Carne de res, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, hervido a fuego lento
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490.9 mg
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0.49%
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Pescado, caviar, rojo y negro, granular
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490.9 mg
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0.49%
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, los intestinos de cerdo, cocido, hervido a fuego lento
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471 mg
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0.47%
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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426 mg
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0.43%
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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418.2 mg
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0.42%
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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411 mg
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0.41%
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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398.9 mg
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0.40%
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Aceite, lecitina de soja
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350 mg
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0.35%
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Pescado, huevas, varias especies, crudo
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335.4 mg
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0.34%
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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333.3 mg
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0.33%
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Huevo, entero, cocinado, frito
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317.1 mg
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0.32%
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Bebidas, a base de soja en polvo Proteína
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312.9 mg
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0.31%
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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310 mg
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0.31%
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Galletas, galletas graham, liso o miel, leche baja en grasa
Galletas, galletas graham, liso o miel, leche baja en grasa es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas, galletas graham, liso o miel, leche baja en grasa se enumeran a continuación.
Agua
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8.01 g
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8.01%
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La energía (calorías)
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386 kcal
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Energía (julios)
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1616 kJ
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Proteína
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5.71 g
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5.71%
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lípido total (grasa)
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5.71 g
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5.71%
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Ceniza
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2.6 g
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2.6%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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77.96 g
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77.96%
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Fibra, dietética total
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5.7 g
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5.7%
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Azúcares, total de
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22.86 g
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22.86%
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Calcio, Ca
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429 mg
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0.43%
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Hierro, Fe
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3.09 mg
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El magnesio, Mg
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56 mg
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0.06%
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El fósforo, P
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163 mg
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0.16%
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Potasio, K
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171 mg
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0.17%
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Sodio, Na
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629 mg
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0.63%
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Zinc, Zn
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1.16 mg
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Cobre, Cu
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0.197 mg
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El selenio, Se
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33.7 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.453 mg
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Nutrientes en Galletas, galletas graham, liso o miel, leche baja en grasa